LA NATATION COURSE
La natation course se concentre autour de 4 disciplines : la brasse, le dos, le papillon et la nage libre. Il existe également le 4 nages, l’enchainement successif de celles-ci.
Il existe également des épreuves collectives de relais (4×100 NL, 4×200 NL, 4×100 4N).
Pour faire de la natation course dans un de nos clubs girondins, c’est par ici !
L’EAU LIBRE
La Natation en Eau Libre concerne l’ensemble des activités de natation dans les milieux ouverts : mer, lac ou rivière, généralement sur des grandes distances.
Nous avons créé le concept « Osez la Natation en eau libre », des manifestations conviviales où un maximum de nageurs, quels que soient le niveau, peut découvrir l’eau libre.
Pour pratiquer la natation en eau libre dans un de nos clubs girondins, c’est par ici !
LA NATATION ARTISTIQUE
La natation artistique mélange la natation, la gymnastique et la danse ! Cette discipline exigeante nécessite une grande souplesse, de l’agilité et de l’endurance.
Elle est majoritairement pratiquée par des femmes mais comprend également des duos mixtes.
Pour pratiquer la natation artistique dans un de nos clubs girondins, c’est par ici !
LE PLONGEON
A l’instar de la natation synchronisée, le plongeon repose sur des critères artistiques et techniques.
La discipline s’organise autour de trois épreuves : tremplin à 1 et 3 mètres et plate-forme à 10 mètres !
Pour pratiquer le plongeon dans un de nos clubs girondins, c’est par ici !
LE WATER-POLO
Le water-polo est un sport collectif, 2 équipes de sept joueurs s’affrontent.
Un match dure 32 minutes divisées en quatre périodes de huit minutes de temps réel.
Une équipe dispose de 30 secondes d’attaque pour tirer au but à partir du moment où elle le récupère. Sans quoi la balle revient à l’équipe adverse.
Pour pratiquer le water-polo dans un de nos clubs girondins, c’est par ici !